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Burger de pollo con tomates secos
Preparação 30min
Total 1h
6 unidades
Ingredientes
-
700 g de pechuga de pollo en trozos de 2-3 cm
-
3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 dientes de ajo
-
1 huevo
-
30 g de pan rallado
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de tomates secos en aceite
-
30 g de tomate concentrado
-
1 cucharadita de pimentón
-
1 cucharadita de orégano seco
-
15 g de vinagre balsámico
-
1 cucharada de miel de caña
Huevos poché
-
6 huevos "M"
-
750 g de agua
Montaje
-
1 chorrito de aceite
-
6 panes de hamburguesa
-
6 pellizcos de sal
-
6 pellizcos de pimienta molida
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 unidad
Sódio
1225.3 mg
Proteína
45.1 g
Energia
2634 kJ /
630 kcal
Gordura
20.7 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
5.8 g
Hidratos de carbono
67.4 g
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Revista Thermomix Nº 177
58 Receitas
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