Dispositivos e acessórios
Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen
Preparação 40min
Total 1h 20min
5 Portionen
Ingredientes
-
1 Pink GrapefruitZitrone1
-
Grapefruit1
-
Orange1
-
Hähnchenbrust (2 Stück)500 g
-
Ras el Hanout1 geh. EL
-
Salz5 TL
-
Rapsöl und mehr zum Braten und Marinieren150 g
-
Grünkern200 g
-
Curry (opcional) mild und fruchtig1 TL
-
Obstessig60 g
-
Wasser800 g
-
Schalotten halbiert70 g
-
Möhren in Stücken (3 cm)100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Senf30 g
-
Honig20 g
-
Radieschen in dünnen Scheiben60 g
-
Babyspinat, frisch100 g
-
Feldsalat140 g
-
Champignons in dünnen Scheiben40 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1098 mg
Proteína
32 g
Energia
3234 kJ /
773 kcal
Gordura
52 g
Fibra
9.2 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
THERMOMIX® Magazin 1/2025
41 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Entenbrust mit Orangensauce und Süßkartoffel-Sesam-Stampf
45min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Kimchi-Omelette
35min
Rote-Linsen-Protein-Salat
25min
Greek Overnight Slaw
8h 20min
Low Meat Burger
1h 15min
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
45min
Vietnamesischer Nudelsalat
40min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40min
Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos
50min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min