Dispositivos e acessórios
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
875.2 mg
Proteína
48.3 g
Energia
2460.1 kJ /
588 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
8.3 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
43.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Forszmak z resztek wędlin
50min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1h 10min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Leczo z kurczakiem
30min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1h
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1h 10min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Roladki z kurczaka i pora
55min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min