Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

4.4 45 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

1 porcja

Ingredientes

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
2 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 ząbek czosnku pokrojony w 2 mm plastry
2 plastry cytryny
30 g liści sałaty porwanych na kawałki
130 g pomidora pokrojonego na kawałki
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 392.1 mg

Proteína 25.6 g

Energia 1707.2 kJ / 408 kcal

Gordura 18.4 g

Fibra 5.9 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 36.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min

Mango smoothie bowl

5min