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Insalata di cereali con asparagi e uva
Preparação 10min
Total 20min
2 porzioni
Ingredientes
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500 g di acqua
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70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
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3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
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10 g di mirtilli rossi disidratati
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40 g di sedano a fette
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8 acini di uva a metà, senza semi
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1 cucchiaino di succo di limone
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1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Nutrição por 1 porzione
Energia
191 kcal /
798 kJ
Proteína
4.97 g
Gordura
5.79 g
Hidratos de carbono
29.63 g
Fibra
4.35 g
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