Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g Ananas, TK, in Stücken
- 2 Pfirsiche, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 1 Banane, in Stücken
- 100 g Sojadrink
- 1 TL Honig
- 2 EL Haferkleie
- 50 g Brombeeren
- 2 TL Sonnenblumenkerne
- 4 EL Reiscrispies
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 992 kJ / 237 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Gordura
- 3 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 45 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Healthy Freakshake
10 Min
Frühstücks-Drink
10 Min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 Min
Chai-Latte-Shake
10 Min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 Min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 Min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 Min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 menit