Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
60
g de avellanas
ou 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
ou 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Nutrição
- por 1 pieza
- Energia
- 131.8 kcal / 551.4 kJ
- Proteína
- 7.2 g
- Gordura
- 6.9 g
- Hidratos de carbono
- 10.5 g
- Fibra
- 1.9 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Sódio
- 108.1 mg
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