Dispositivos e acessórios
Aumônières au poulet
Preparação 35min
Total 1h 35min
4 portions
Ingredientes
Les crêpes
-
40 g de beurre en morceaux
-
330 g de lait
-
165 g de farine de blé
-
3 œufs
-
¾ de c. à café de sel
La sauce béchamel
-
30 g de beurre en morceaux
-
30 g de farine de blé
-
600 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Le montage
-
60 g de cheddar, en morceaux (2-3 cm)60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'huile d'olive50 g d'huile végétale
-
40 g d'oignon coupé en tranches (0,5 cm)
-
300 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau, en morceaux (2 cm)300 g de filets de poulet, sans peau en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron coupé en lanières (3-5 cm de long)
-
100 g de carotte coupée en bâtonnets (3-5 cm de long)
-
200 g de champignons frais en tranches
-
200 g de tomates, coupées en quatre200 g de tomates entières pelées au jus
-
du sel
-
du poivre moulu
-
10 g de beurre
L'assemblage
-
300 g de feuilles de salade verte
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
1175.2 mg
Proteína
47 g
Energia
3838.6 kJ /
917.5 kcal
Gordura
48.2 g
Fibra
14.4 g
Gordura saturada
21.7 g
Hidratos de carbono
83.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Le poulet dans tous ses états
16 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Brandade d'effiloché d'agneau
3h 30min
Brandade de merlan à la moutarde
1h 15min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Pizza au poulet, oignons et chèvre
3h 10min
Coupe breizh
12h
Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
1h
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1h
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Sauce au fromage
20min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar
35min