Dispositivos e acessórios
Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)
Preparação 20min
Total 4h 20min
4 portions
Ingredientes
Le pain shokupan
-
210 g d'eau
-
5 g de levure boulangère fraîche
-
1 c. à soupe de sucre en poudre
-
335 de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
-
12 g de lait en poudre entier
-
5 de gluten de blé (en magasins bio)
-
30 g de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
35 g de beurre pommade
La garniture
-
100 g de chou rouge
-
100 g de carotte
-
2 c. à soupe de mayonnaise
-
2 c. à soupe de yaourt à la grecque
-
1 c. à café de moutarde
-
1 c. à café de vinaigre
-
sel
-
poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol pour le moule
-
4 tranches de thon frais
-
4 c. à soupe de farine de blé
-
2 œufs battus
-
30 g de chapelure de panko
-
150 g d'huile de friture
-
60 g de sauce barbecue
-
½ concombre en fines tranches
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
42 g
Energia
3383 kJ /
804 kcal
Gordura
29 g
Hidratos de carbono
91 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Gigot d'agneau et potirons à la grenade
2h 35min
Salade de betteraves et de fraises
5min
Yaourt à boire à la vanille
12h
Wrap au bœuf et sauce burger
40min
Gâteau aux 3 laits et liqueur de whisky
7h
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1h
Papillotes de riz gluant à la coco et banane
14h
Croissants aux pépites de chocolat
5h 40min
Babka aux myrtilles
4h 50min
Ficelle de pain
4h 5min
Pains au chocolat
16h 10min
Palmiers feuilletés
3h 5min