Dispositivos e acessórios
Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)
Preparação 20min
Total 4h 20min
4 portions
Ingredientes
Le pain shokupan
-
210 g d'eau
-
5 g de levure boulangère fraîche
-
1 c. à soupe de sucre en poudre
-
335 de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
-
12 g de lait en poudre entier
-
5 de gluten de blé (en magasins bio)
-
30 g de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
35 g de beurre pommade
La garniture
-
100 g de chou rouge
-
100 g de carotte
-
2 c. à soupe de mayonnaise
-
2 c. à soupe de yaourt à la grecque
-
1 c. à café de moutarde
-
1 c. à café de vinaigre
-
sel
-
poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol pour le moule
-
4 tranches de thon frais
-
4 c. à soupe de farine de blé
-
2 œufs battus
-
30 g de chapelure de panko
-
150 g d'huile de friture
-
60 g de sauce barbecue
-
½ concombre en fines tranches
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
42 g
Energia
3383 kJ /
804 kcal
Gordura
29 g
Hidratos de carbono
91 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Mousse au chocolat en verrine et tuile praliné
3h 15min
Mini-omelettes aux crevettes
35min
Linguine aux moules, ail et brocoli
55min
Brioches vapeur cacao-cannelle
50min
Lasagne bolognaise aux épinards
2h 45min
Poulet frit coréen
3h 10min
Soupe Pho aux spaghetti de radis daïkon
50min
Café à la cacahuète
25min
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1h 5min
Bœuf épicé aux poires
50min
Porc au caramel honh shao et poêlée de chou
1h 45min
Petites quiches lorraines sans pâte
45min