Poulet au citron et tagliatelle de courgette

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

4.6 167 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

600 g de petites courgettes coupées en morceaux de la taille du poussoir
½ c. à café de sel aromatisé aux légumes
600 g de filet de poulet coupé en aiguillettes (3 cm) (voir Variante(s)")
1 ½ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir moulu
20 g de farine
5 brins de persil frais
50 g de parmesan en morceaux
2 gousses d'ail
100 g de poireau en tronçons
25 g d'huile d'olive
1 citron jaune le zeste et le jus
150 g de bouillon de volaille
300 g de crème
½ c. à café de paprika

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1042.2 mg

Proteína 39.1 g

Energia 2158 kJ / 515.8 kcal

Gordura 32.3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 18.3 g

Hidratos de carbono 16.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Le Découpe-Spirale 30 Receitas
França

Também pode gostar...

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Poisson sauce coco

35min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30min

Sauté de porc sauce cacahuète

45min

Hachis de poulet et polenta

45min

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1h 10min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Légumes croquants aux crevettes

40min

Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes

30min