Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 10min

16 morceau

Ingredientes

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 330.4 mg

Proteína 5.6 g

Energia 644.1 kJ / 153.9 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 9.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gaufres 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Tacos aux crevettes avec salsa

25min

Burger de bœuf et champignons au four

1h

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

Nenhuma avaliação

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

Nenhuma avaliação

Café Au Lait (Caffè Latte)

30min

Cheesecake à la patate douce

2h

Petits choux arc-en-ciel

1h 25min

Lait au grué de cacao (Métrique)

10min

Burgers de dinde

1h 25min

Petits pains à la vapeur au chorizo

Nenhuma avaliação

Layer cake au chocolat et sauce caramel au beurre salé

2h 40min

Yogourt-shake à la mangue

10min