Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- beurre pour le moule
- 2 c. à soupe d'amandes en poudre
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature à faible teneur en matières grasses
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé
- 150 g de pomme coupée en cubes (1 cm)
- mélange de fruits rouges, frais pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 271.6 kcal / 1136.3 kJ
- Proteína
- 24.9 g
- Gordura
- 9.7 g
- Hidratos de carbono
- 21.3 g
- Fibra
- 1.8 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Sódio
- 510.5 mg
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