Gâteau protéiné aux pommes

Gâteau protéiné aux pommes

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Preparação 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

beurre pour le moule
2 c. à soupe d'amandes en poudre
20 g de sucre en poudre
1 c. à café cannelle en poudre
500 g de fromage blanc nature à faible teneur en matières grasses
50 g de lait demi-écrémé
50 g de poudre de protéine
1 œuf
2 c. à café de sucre vanillé
150 g de pomme coupée en cubes (1 cm)
mélange de fruits rouges, frais pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 510.5 mg

Proteína 24.9 g

Energia 1136.3 kJ / 271.6 kcal

Gordura 9.7 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 21.3 g

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