
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pieczone warzywa i rozdrabnianie sera
- 1 cukinia (ok. 400 g), pokrojona w 7 mm plastry
- 2 bakłażany (ok. 800 g), pokrojone w 5 mm plastry
- oliwa z oliwek do skropienia
- sól do oprószenia
-
100
g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
Soczewica w sosie pomidorowym
- 100 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
700 - 800
g przecieru pomidorowego, typu passata
ou 700 - 800 pomidorów, z puszki - 300 g wody
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 300 g ziemniaków pokrojonych w 5 mm plastry
Sos beszamelowy
- 400 g mleka
- 30 g masła
- 40 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Przygotowanie moussaki (musaki)
- oliwa z oliwek do natłuszczenia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 517.3 kcal / 2166 kJ
- Proteína
- 22.5 g
- Gordura
- 22.5 g
- Hidratos de carbono
- 57.8 g
- Fibra
- 11.8 g
- Gordura saturada
- 8.7 g
- Sódio
- 1187.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1h 20min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min