Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g warzyw, mieszanych w równych proporcjach, marchewki, kalafiora, brokułu
- 30 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 15 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 30 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 25 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku mały
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta suszonych płatków chili (opcional)
-
1
łyżeczka syropu z agawy
ou 1 łyżeczka syropu klonowego - 80 g mleczka kokosowego
- 150 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżka ziaren sezamu
- 1 łyżka płatków drożdżowych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 783.5 kcal / 3278 kJ
- Proteína
- 28.5 g
- Gordura
- 33.3 g
- Hidratos de carbono
- 87.3 g
- Fibra
- 17.8 g
- Gordura saturada
- 14.7 g
- Sódio
- 3444.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min