Dispositivos e acessórios
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
Preparação 25min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
150 g tofu, średnio twardego pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżki oleju sezamowego, prażonego
-
2 łyżki sosu sojowego tamari (patrz wskazówka)
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego plus 1 łyżka
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego plus 1 łyżeczka
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g octu ryżowego
-
25 g sosu sojowego
-
100 g sałaty lodowej
-
200 g ogórka
-
50 g marchewki
-
100 g azjatyckiego cienkiego makaronu np. ryżowego, z tapioki
-
woda do namoczenia makaronu
-
liście mięty, świeże, do dekoracjiliście kolendry, świeże do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1171.6 mg
Proteína
16 g
Energia
1769 kJ /
422.8 kcal
Gordura
14.7 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
62.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
MISKI MOCY
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1h
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Kokosowe curry z dorszem
25min
Tofucznica
30min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min