Versões compatíveis
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
- 2 cdas de aceite de oliva
- 2 cdas de paprika, ahumada y molida
- 1 cda de ajo en polvo
- 1 cda de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 1 cda de orégano seco
- 125 g de aguacate
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de agua
- 40 g de jugo de limón amarillo
- 5 g de perejil hojas y tallos
- 5 g de cilantro fresco hojas y tallos
- 1 diente de ajo
- 240 g de pepino en rodajas
- 50 g de queso feta desmenuzado
- hojas de menta frescas para decorar
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 540.2 kcal / 2260.3 kJ
- Proteína
- 15.3 g
- Gordura
- 39.6 g
- Hidratos de carbono
- 40.2 g
- Fibra
- 14.8 g
- Gordura saturada
- 8.5 g
- Sódio
- 3918.1 mg
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