Cerdo asado con vegetales - minestrone

Cerdo asado con vegetales - minestrone

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Preparação 40min
Total 1h
12 porciones

Ingredientes

Cerdo asado con verduras
  • de queso parmesano en cubos (3 cm)
    50 g
  • dientes de ajo
    2
  • de romero
    2 ramitas
  • de tomillo fresco
    2 ramitas
  • de perejil fresco
    2 ramitas
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de vino blanco
    200 g
  • de pork belly
    1000 g
    1000 g de carne de ternera cortada en cubos
  • de cebolla cortada en trozos
    1
  • hojas de laurel frescas
    2
    2 hojas de laurel secas
  • clavos de olor
    2
  • de agua
    1200 g
  • de zanahorias en rodajas (4 cm)
    600 g
  • de papas en rodajas (4 cm)
    650 g
  • de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
    150 g
  • de sal
    1 cdita
  • de pimienta negra molida
    ½ cdita
Minestrone
  • de cebolla en julianas
    60 g
  • de poro cortado en trozos (3 cm)
    120 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de mezcla de verduras por ejemplo, calabacines, tallos de apio, tomates, cortados en trozos (3 cm)
    400 g
  • de agua
    900 g
  • de concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 cdita
  • de garbanzo blanco, enlatado
    120 g
  • de pasta seca, corta
    80 g

Nutrição por 1 porción

Energia 418.7 kcal / 1752 kJ
Proteína 20.5 g
Gordura 22.6 g
Hidratos de carbono 30.5 g
Fibra 5.5 g
Gordura saturada 6.7 g
Sódio 448.3 mg

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