Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- skórka z 1 cytryny, małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki (opcional)
- 500 g wody
-
500 - 800
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
ou 500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości -
2
łyżki orzeszków piniowych
ou 2 łyżki migdałów, w słupkach - 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 517.3 kJ / 123.6 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 8.5 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sódio
- 79.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 10 Min
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 Min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 Min
Rumienienie bakłażana
30 Min
Pieczony rostbef z purée z suszonymi pomidorami i sosem z czerwonego wina
14 godz. 30 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Hugo slush
5 Min
Borówki pod kruszonką
50 Min