Dispositivos e acessórios
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
Preparação 25min
Total 1h 40min
6 porcji
Ingredientes
-
90 g płatków owsianych, górskich
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1000 g wody
-
2 ¾ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 g filetów z morszczuka bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
90 g serka topionego np. ze szczypiorkiem i cebulką, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1055.1 mg
Proteína
29.3 g
Energia
1576.8 kJ /
376.8 kcal
Gordura
10.5 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
4.1 g
Hidratos de carbono
42.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)
50 Min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)
3 Std. 20 Min
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 Min
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 Min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 Min
Napój migdałowy z daktylami
1 Std. 20 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 30 Min
Pomidorowe kulki ryżowe
40 Min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1 Std. 10 Min
Pastizzi z groszkiem
1 Std. 30 Min