Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g grochu suchego, połówek
- 400 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty oregano, suszonego
- 3 liście sałaty masłowej
- ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
- 3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2456.4 kJ / 587.1 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 91 g
- Gordura
- 14.1 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 20 g
- Sódio
- 1141.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Placki jaglane
40min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min