Omlet z kurczakiem w stylu tajskim

Omlet z kurczakiem w stylu tajskim

4.1 46 avaliações
Preparação 25min
Total 50min
2 porcje

Ingredientes

  • 20 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki do smażenia
  • 1 ząbek czosnku
  • 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
  • 20 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
  • 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • 50 g kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
  • 5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 20 g słodkiego sosu chili
  • 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 4 jajka
  • 10 g sosu rybnego
  • 10 g sosu sojowego
  • 10 g oleju sezamowego
  • 1 czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porcję

Sódio 633 mg
Proteína 29.5 g
Energia 1901 kJ / 454 kcal
Gordura 31.5 g
Fibra 1.8 g
Gordura saturada 5 g
Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...