Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.7 13 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 copo

Ingredientes

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 224.6 mg

Proteína 27.8 g

Energia 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 9.8 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 68.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks proteicos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Linguini com camarão e cogumelos

Linguini com camarão e cogumelos

Nenhuma avaliação

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Esparguete com atum e molho arrabiata

Esparguete com atum e molho arrabiata

40min

Café com leite de amêndoa

Café com leite de amêndoa

Nenhuma avaliação

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

9h

Batido energético

Batido energético

10min

Batido delicioso

Batido delicioso

10min

Batido de framboesa, lima e aveia

Batido de framboesa, lima e aveia

5min

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min