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Batido proteico de banana e amendoim
Preparação 5min
Total 5min
1 copo
Ingredientes
-
leite de amêndoa250 g
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banana100 g
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proteína em pó com sabor a chocolate25 g
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manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer20 g
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cacau em pó1 c. chá de
-
tâmaras s/ caroço2
-
cubos de gelo6 - 8
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Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
-
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
Nutrição por 1 copo
Energia
471.1 kcal /
1971.3 kJ
Proteína
27.8 g
Gordura
14.1 g
Hidratos de carbono
68.9 g
Fibra
9.8 g
Gordura saturada
3.6 g
Sódio
224.6 mg
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