Dispositivos e acessórios
Risoto de espargos e açafrão
Preparação 10min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em lâminas35 g
-
espargos verdes arranjados e cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 g
-
azeite30 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco seco60 g
-
água (ver dica)700 g
-
sal1 c. chá de
-
1 c. chá de açafrão-da-índiafilamentos de açafrão (ver dica)1 c. chá de
-
caldo de legumes1 cubo de
-
manteiga20 g
-
Queijo parmesão ralado q.b. p/ servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
627 mg
Proteína
8.7 g
Energia
1766 kJ /
422 kcal
Gordura
12.2 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
68.1 g
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TM6: Tudo sobre modos
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