One pot pasta aux légumes du soleil

One pot pasta aux légumes du soleil

2.9 77 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

70 g de parmesan en morceaux
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
1200 g de bouillon de légumes (ou 1200 g d'eau et 2 cubes de bouillon)
400 g de pâtes sèches semi-complètes
150 g de courgettes en dés
100 g de tomates cerise
½ poivron rouge en lamelles
½ bouquet de basilic frais ciselé
40 g de pignons de pin
1000 g de bouillon de légumes reconstitué (2 cubes de bouillon dans 1L d'eau)
½ c. à café de sel
3 pincées de poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 634 mg

Proteína 22.5 g

Energia 2526 kJ / 603.7 kcal

Gordura 18 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 4.4 g

Hidratos de carbono 87.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também pode gostar...

Wrap au houmous et légumes grillés

30min

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1h

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35min

Curry de pois chiches, orzo et épinards

30min

Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic

45min

One pot de blé, poulet et curry

30min

One pot pasta aux poivrons multicolores et pecorino

30min

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

30min

One pot coquillettes au jambon cerise

15min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Gnocchi aux légumes et au pesto

50min