Dispositivos e acessórios
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Preparação 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
157.1 mg
Proteína
6.3 g
Energia
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Gordura
6.3 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
52.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40min
Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons
1h
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Couscous aux légumes d’hiver
1h 10min
Couscous de poulet aux légumes
1h 20min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Curry thaï aux légumes
40min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
One pot de blé, poulet et curry
30min
One pot pasta aux poivrons multicolores et pecorino
30min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min