Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 302.5 mg

Proteína 2 g

Energia 433.8 kJ / 103.7 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A taste of South Africa 37 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Steamed orange and pomegranate sponge

1h 35min

Browned chicken mince

20min

Browned pork mince

20min

Pickled beetroot (Thermomix® Cutter)

1h 10min

Mustard and cheddar mash

30min

White chocolate and tropical trifle

1h 45min

Boiled Eggs

20min

Quick Rise Basic Bread

45min

Peppermint crisp tart

24h 20min

Stywe pap (firm porridge)

40min

No fail mash potato

20min

Portuguese bread

3h 30min