Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutrição
- por 1 sklenice
- Energia
- 1971 kJ / 471 kcal
- Proteína
- 27.8 g
- Hidratos de carbono
- 68.9 g
- Gordura
- 14.1 g
- Gordura saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 9.8 g
- Sódio
- 224.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mletá káva
5 Min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Kokosový flapjack
30 Min
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 min.
Kubánské picadillo
50 Min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 Min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 Min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 Min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Krémová kuřecí polévka
45 min