Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené nasekané
- Nutrição
- por 1 sklenice
- Energia
- 471 kcal / 1971 kJ
- Proteína
- 27.8 g
- Gordura
- 14.1 g
- Hidratos de carbono
- 68.9 g
- Fibra
- 9.8 g
- Gordura saturada
- 3.6 g
- Sódio
- 224.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
Nenhuma avaliação
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1h 10min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem
Nenhuma avaliação
Klasické smetanové nanuky v čokoládové polevě
5h 25min
Bulgurové sushi s lososem
Nenhuma avaliação
Soljanka z DDR
1h 30min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Malajské kokosové kuře
10h
Orientální placky
1h
Květákové cupcaky
55min