Dispositivos e acessórios
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Preparação 10min
Total 15min
2 doses
Ingredientes
-
avelã40 g
-
flocos de aveia finos80 g
-
bebida de aveia500 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
sal1 pitada de
-
maçã (preferencialmente biológica)1
-
pera (preferencialmente biológica)1
-
bagas de goji20 g
-
Xarope de ácer (opcional) a gosto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
331.2 mg
Proteína
12.6 g
Energia
2229.7 kJ /
532.9 kcal
Gordura
19 g
Fibra
16.7 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
81.5 g
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