Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Nenhuma avaliação

Preparação 40min

Total 3h 40min

8 unidades

Ingredientes

lentilhas vermelhas secas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominhos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
óleo p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 296.8 mg

Proteína 6.6 g

Energia 580.3 kJ / 138.7 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 18.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Celebramos as nossas singularidades 32 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Puré de batata

Puré de batata

45min

Sopa de bacalhau com espinafres

Sopa de bacalhau com espinafres

Nenhuma avaliação

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35min

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

30min

Pickles de cenoura espiralizada - TM5

Pickles de cenoura espiralizada - TM5

Nenhuma avaliação

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12h 15min

Cookies de coco com chocolate sem glúten

Cookies de coco com chocolate sem glúten

50min

Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

45min

Empanada de presunto e grelos

Empanada de presunto e grelos

Nenhuma avaliação

Jardineira

Jardineira

2h 10min

Molho "tomate frito"

Molho "tomate frito"

35min

Pães de leite

Pães de leite

1h 35min