Dispositivos e acessórios
Μούσλι για ενέργεια
Preparação 5min
Total 25min
700 γραμμάρια
Ingredientes
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 50 γραμμάρια
Sódio
3.7 mg
Proteína
6.2 g
Energia
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Gordura
17.2 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
4.9 g
Hidratos de carbono
21.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Nenhuma avaliação
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Nenhuma avaliação
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Nenhuma avaliação
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Nenhuma avaliação
Καρπάτσιο παντζαριού
Nenhuma avaliação
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1h 30min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Ζελέ με φρούτα
Nenhuma avaliação
Χειροποίητες χυλοπίτες
1h
Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης
24h