Dispositivos e acessórios
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Preparação 10min
Total 15min
2 μερίδες
Ingredientes
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα40 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, ψιλές80 γρ.
-
γάλα βρώμης500 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
goji berries, αποξηραμένα20 γρ.
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες1
-
αχλάδι σε φέτες1
-
σιρόπι σφενδάμου (opcional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
9.9 g
Energia
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Gordura
17.5 g
Fibra
15.6 g
Hidratos de carbono
86.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Receitas
Grécia
Grécia
Μοναδικό
28 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55 Min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Keine Bewertungen
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 Min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Keine Bewertungen
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2 Std. 10 Min
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Keine Bewertungen
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Keine Bewertungen
Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία
Keine Bewertungen
Λεμόνια πίκλα
Keine Bewertungen
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 Min