Baked Pork Tenderloin with Rice

4.7 9 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 20min

4 portions

Ingredientes

Mushroom Sauce

fresh parsley, leaves only
½ oz
onions halved
4 oz
oil
½ oz
fresh brown mushrooms sliced
14 oz
14 oz fresh wild mushrooms, sliced
water
3 ½ oz
sour cream
7 oz
heavy cream
7 oz
vegetable stock paste
2 heaping tsp
1 ½ oz gravy paste
lemon juice
1 tsp
salt plus extra to season
½ tsp
fresh ground pepper plus extra to season
3 pinches
oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
21 - 28 oz

Pork and Rice

salt plus extra to season
1 ½ tsp
fresh ground pepper to season
long-grain white rice
12 oz
water
23 oz
oil
1 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1771.2 mg

Proteína 36.6 g

Energia 4135.9 kJ / 988.5 kcal

Gordura 55.1 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 23.1 g

Hidratos de carbono 88.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Every Season is a Healthy Season 20 Receitas
Estados Unidos

TM7™ Manifesto 200 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Zucchini Soup

25 min

Shrimp and Green Pea Pasta

40 min

White Pesto Pasta

40 min

Shrimp Creole with Carolina Rice

50 min

Quick Refried Beans

20 min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 godz. 5 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

White Bean Soup

2 godz. 45 min

Sicilian Shrimp Salad

30 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1 godz. 45 min

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 min