Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

5.0 5 avaliações

Preparação 15min

Total 55min

4 porciones

Ingredientes

300 g de arroz basmati integral
350 g de hongos frescos laminados
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pacanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g de salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ cucharadita de sal
2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 1022 mg

Proteína 13 g

Energia 2424 kJ / 579 kcal

Gordura 29 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 61 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Al aire libre 8 Receitas
Internacional

Vibrante vitalidad 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35min

Sopa cremosa versátil

Sopa cremosa versátil

45min

Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

5min

Ensalada detox con kale

Ensalada detox con kale

10min

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10min

Arroz basmati con verduras y salsa de almendras

Arroz basmati con verduras y salsa de almendras

1h

Emulsión de remolachas

Emulsión de remolachas

1h 30min

Ensalada de quinoa y judías negras

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Arroz Turco

Arroz Turco

40min

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35min

Salsa para pastas: tomate y berenjena

Salsa para pastas: tomate y berenjena

35min

Sopa de calabaza y cúrcuma

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min