![Garbanzo Bean Soup with Spinach Garbanzo Bean Soup with Spinach](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6361E76B-68D4-4E7E-A630-53A59351CEE1/Derivates/81A76265-0EB2-470D-B35B-4144E09BF881.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 ½ oz fresh spinach, roughly chopped, as needed
- 3 ½ oz dried garbanzo beans
- 28 oz water, divided
- 1 tsp salt
- 7 oz yellow onions, in pieces (1 in.)
- 1 oz olive oil
- 9 oz carrots, sliced (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 3 ½ oz turnips, in pieces (1 in.) (opcional)
- 1 pinch ground black pepper
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 429 kJ / 102 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 3.9 g
Receitas alternativas
Creamy Tomato Soup
30min
Ratatouille
40min
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Carrot Ginger Soup
20min
Cod with Citrus Butter
50min
Minestrone
45 min
Vegetable Soup
35min
Holiday Couscous (Kris Morningstar)
50min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Spring Pea Green Soup
15 Min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min