Green Smoothie

4.6 16 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 glasses

Ingredientes

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (opcional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 17.7 mg

Proteína 1.7 g

Energia 244.5 kJ / 58.4 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 14.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

First 7 Days with Thermomix® 21 Receitas
Estados Unidos

Refresh and Revitalize 10 Receitas
Estados Unidos

Texas Road Trip 19 Receitas
Estados Unidos

The basic cookbook 177 Receitas
Canadá

The Basic Cookbook 176 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Fruit Ice Cream

Fruit Ice Cream

5min

Berry Dream

Berry Dream

10min

Berry Mousse

Berry Mousse

4h 50min

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35min

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50min

Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

5min

Fennel Digestive

Fennel Digestive

10min

Coleslaw

Coleslaw

10min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30min

Antioxidant Detox Juice

Antioxidant Detox Juice

10min

Nut Milk

Nut Milk

10min

Sweet Beet

Sweet Beet

10min