Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.7 43 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (opcional) do smaku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 156.7 mg

Proteína 16.1 g

Energia 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 16.2 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 86 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Receitas
Polónia

Zimowe przepisy warte odkrycia 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Dyniowe pancakes

20min

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10min

Placuszki żytnie z figami

15min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Zielone pancakes z tofu

15min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1h 10min

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min