Barrette proteiche

3.1 7 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

25 pezzi

Ingredientes

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 108.1 mg

Proteína 7.2 g

Energia 551.4 kJ / 131.8 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 10.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Dessert alle fragole

15min

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

1h 30min

Crostata di pere senza glutine con gorgonzola e noci

Nenhuma avaliação

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30min

Mojito di Natale

15min

Patate arrosto aromatizzate

1h

Smoothie ACE

10min

Insalata di finocchi e arance

10min

Alberello lecca-lecca

4h

Ragù di lenticchie

1h

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1h

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35min