Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.8 5 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 porções

Ingredientes

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porção

Sódio 1518.6 mg

Proteína 30.9 g

Energia 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Gordura 28.2 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 36.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Prático e Saudável 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salada de polvo com batatas

2h

Alcatra salteada com aspargos

Pas d’évaluation

Cake pops de chocolate

Pas d’évaluation

Linguine com camarão e alcachofra

35min

Risoto de camarão

30min

Pão de forma

1h 30min

Creme de legumes com tirinhas de frango

45min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45min

Molho de tomate

35min

Gnocchi com curgete - TM6

45min

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2h 10min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30min