Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.6 23 avaliações

Preparação 25min

Total 1h

4 doses

Ingredientes

Molho de tomate

dente de alho
1
cebola cortada em metades
80 g
salsa só as folhas
3 pés de
azeite
20 g
ervas de Provence
3 c. chá de
sal
¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
tomate em pedaços
600 g
água
150 g

Almôndegas

queijo parmesão cortado em pedaços
110 g
sobras de pão
50 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.), semicongelado
400 g
leite
60 g
orégãos
¾ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
Óleo q.b. p/ untar

Esparguete

dentes de alho
1 - 2
azeite
15 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
esparguete
270 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 2145.2 mg

Proteína 46.7 g

Energia 2769.1 kJ / 661.8 kcal

Gordura 22.1 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 67.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Arroz de marisco

1h 25min

Camarão salteado

15min

Carbonara de salsichas

40min

Esparguete preto com camarão

45min

Frango de fricassé

1h 15min

Almôndegas em molho de tomate

1h 10min

Bolo de canela

40min

Saltear camarão

15min

Esparguete com tomate e cogumelos

30min

Arroz malandrinho de tomate

55min

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

1h

Amêijoas à bulhão pato

30min