Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

4.6 21 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

6 Portionen

Ingredientes

Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln (siehe Tipp)
20 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
5 Prisen
Thymianblättchen, frisch
½ TL
Chiliflocken, getrocknet (opcional)
¼ TL
Wasser
250 g
Brokkoliröschen (4 cm)
1000 g
Meersalzflocken
3 Prisen
Mandeln, gehobelt zum Bestreuen
50 g
Schafskäse in Stücken (4 cm)
400 g
Honig
10 - 20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 747.8 mg

Proteína 14.4 g

Energia 1470.9 kJ / 351.6 kcal

Gordura 28.8 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 11.8 g

Hidratos de carbono 12.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

45min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20min

Beeren-Frozen-Bark

5h 5min

Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

35min

Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

1h

Spaghetti-Salat im Glas

35min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1h

Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip

1h

Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

1h 20min

Spargelstulle

20min

Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

1h 20min