Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

3.5 2 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
400 g
bolbo de aipo cortado em cubos
250 g
maçã cortada em quartos
150 g
manteiga de amendoim
60 g
água
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
queijo Gouda cortado em tiras
50 g
amendoim torrado c/ sal (opcional)
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 8.4 g

Energia 924.5 kJ / 221 kcal

Gordura 11.6 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 24.2 g

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