Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

4.8 8 avaliação

Preparação 25min

Total 30min

8 portion

Ingredientes

100 g de noisettes, grillées
80 g oignon coupées en deux
100 g de carotte
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
500 g courge butternut en morceaux de 2 cm
1 cube de bouillon (pour 0,5l)
1 c. à soupe de curry en poudre Santa Maria Curry Mango
½ c. à café de poudre de curcuma séché Santa Maria
825 g d'eau
400 g de lait de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 45.7 mg

Proteína 3.7 g

Energia 1059.4 kJ / 253.2 kcal

Gordura 16.9 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 5.8 g

Hidratos de carbono 24.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La Chaleur des Saveurs d’Automne 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées

Nenhuma avaliação

Chicons au jambon, gratinés au comté

13h

Soupe aux pois doux et courgettes

30min

Soupe de potiron

35min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

Nenhuma avaliação

Soupe de courgette et menthe

35min

Dhal à la noix de coco

25min

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45min

Soupe aux poireaux et pommes de terre

40min

Soupe de tomates

30min