Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Soufflé de ciocolată cu portocală

Soufflé de ciocolată cu portocală

Nenhuma avaliação

Limonadă cu căpșune

Limonadă cu căpșune

10min

Souvlaki de pui și ardei cu orez

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1h 5min

Frigărui cu carne și orez cu sos

Frigărui cu carne și orez cu sos

1h 45min

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min

Cupe de salată verde cu ghimbir și porc și chutney de căpșune

Cupe de salată verde cu ghimbir și porc și chutney de căpșune

Nenhuma avaliação

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5min

Supă de legume cu gnocchi

Supă de legume cu gnocchi

30min

Sorbet Piña colada

Sorbet Piña colada

30min

Spaghetti cu roșii și ciuperci

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30min

Piure de cartofi cu lapte bătut

Piure de cartofi cu lapte bătut

35min

Ciorbă de pui

Ciorbă de pui

45min