Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Căsuțe decor din turtă dulce

Căsuțe decor din turtă dulce

5h 30min

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Nenhuma avaliação

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40min

Salată cu avocado și crevete sotate

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20min

Brioșe cu mere

Brioșe cu mere

40min

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30min

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Nenhuma avaliação

Sushi cu ciuperci Portobello

Sushi cu ciuperci Portobello

1h 30min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

Nenhuma avaliação