Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Smoothie cu zmeură și cocos
5.0 1 avaliação
Preparação 5min
Total 10min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • zmeură congelată
    500 g
  • banană
    1
  • lapte de cocos, la conservă light
    250
  • băutură de cocos
    100 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
  • ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
  • semințe de chia (pentru decor)
  • flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg
Proteína 2.3 g
Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal
Gordura 1382 g
Fibra 9.9 g
Gordura saturada 1235 g
Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

5.0(3)

15 Min

Kiwi Sour

4.0(1)

10 Min

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Keine Bewertungen

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Keine Bewertungen

Ouă de ciocolată

Keine Bewertungen

Băutură rece cu ananas și hibiscus

5.0(1)

10 Min

Salată de toamnă cu pui și farro

Keine Bewertungen

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Keine Bewertungen

Brunch est-european

Keine Bewertungen

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Keine Bewertungen

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

5.0(1)

2 Std.

Supă de roșii cu brânză burrata

4.7(3)

35 Min