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Crêpes aux légumes
Preparação 10min
Total 20min
16 parts
Ingredientes
-
400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
-
2 œufs
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage frais à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
30 g d'huile d'olive
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 morceau/part
Sódio
237.2 mg
Proteína
3 g
Energia
367.1 kJ /
87.7 kcal
Gordura
5.5 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
7 g
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Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
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