Dispositivos e acessórios
Lekkostrawny krupnik
Preparação 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
1 udko z kurczaka, bez skóry
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
3 liście laurowe, suszone
-
1200 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
673.9 mg
Proteína
15.1 g
Energia
871.7 kJ /
208.4 kcal
Gordura
3.5 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
30.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta lekkostrawna
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1h 10min
Łatwy gulasz rybny
35min
Pieczony kurczak z warzywami
1h 45min
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1h 15min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1h
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1h 45min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1h 10min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min