Petites quiches lorraines sans pâte

4.6 49 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

8 pièces

Ingredientes

50 g d'emmental en morceaux

50 g de fromage à pâte dure, en morceaux
2 œufs
300 g de lait demi-écrémé
60 g de farine de blé
¼ de c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
180 g de jambon blanc coupées en dés
huile pour le moule

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Sódio 346 mg

Proteína 9.5 g

Energia 480.1 kJ / 114.7 kcal

Gordura 4 g

Fibra 0.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 8.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Le moule multiusage 10 Receitas
França

Também pode gostar...

One pot pasta, spaghetti aux légumes

35min

Poulet crémeux au citron

30min

Newcomer

1h 30min

Muffins vanille-chocolat

55min

Spaghetti carbonara

40min

Cuisson des pâtes

20min

Poulet et riz aux champignons

30min

Saumon et riz aux champignons

30min

Crème dessert au chocolat

25min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40min

Tarte au poireau, thon et moutarde

40min