Wraps de poulet

Wraps de poulet

3.0 2 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

10 morceau/part

Ingredientes

1200 g d'eau
120 g de feuilles de laitue verte
200 g de carottes tranche
d'huile d'olive assaisonnement
1 pincée de sel
1 de citron seulement le jus
300 g de poulet rôti, en tranches désossées
1 gousse d'ail
30 g oignon de printemps
10 g de coriandre fraîche
1 pincée de flocons de piment rouge
250 g de fromage frais à tartiner
25 g de pâte tandoori
10 tortillas de blé
350 g tomates en tranches

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau/part

Proteína 14 g

Energia 0 kJ / 203 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quick & Healthy Lunch 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Chicons au jambon, gratinés au comté

13h

Wraps au bœuf façon Big Mac

25min

Gaufres de Liège sans lactose

1h 30min

Butter Chicken à l'indienne

1h

Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

30min

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier

Nenhuma avaliação

Baguette végétalienne au "Thon"

15min

Risottata au poulet et aux champignons

40min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Boulettes de viande aux légumes

20min

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1h 30min

Spaghetti bolognaise

40min