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Poitrines de poulet Pizzaiola
Preparação 10min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
-
2 citrons seulement la peau fine, pas de moelle
-
3 c. à thé d'origan frais feuilles seulement
-
910 g de blanc de volaille désossée, sans peau
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½ c. à thé de sel selon le goût
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½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
200 g d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (par exemple Gruyère, Emmental, Fontina), coupé en cubes
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignons coupées en deux
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2 gousses d'ail
-
425 g de tomates en dés
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à thé bombée de bouillon déshydraté
-
1 c. à thé de sucre
-
1 ½ c. à thé d’origan séché
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
566.9 mg
Proteína
41.3 g
Energia
1905.9 kJ /
455.5 kcal
Gordura
28.6 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
10.7 g
Hidratos de carbono
8.1 g
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