Wraps avocat poulet

Wraps avocat poulet

2.7 3 avaliação

Preparação 20min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

200 g de farine de seigle
1 ½ c. à café de sel
4 c. à soupe d'huile d'olive
620 g d'eau
200 g de filet de poulet
200 g de fromage blanc nature
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
1 tomate coupée en rondelles
4 feuilles de laitue
1 avocat coupé en tranches

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23.2 g

Energia 1918 kJ / 458.4 kcal

Gordura 22.1 g

Hidratos de carbono 43.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Crêpes fourrées jambon-fromage

35 Min

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

50 Min

Boulettes de viande aux légumes

20 Min

Yaourt à boire à la vanille

12 Std.

Yaourt à la mangue

10 Std. 15 Min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 Min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

35 Min

Médaillons de légumes

1 Std. 10 Min

Galettes de légumes

20 Min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25 Min

Poulet rôti et légumes au cidre

1 Std. 45 Min

Petites quiches lorraines sans pâte

45 Min