Dispositivos e acessórios
Γαύρος λαδορίγανη
Preparação 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
702 mg
Proteína
51.1 g
Energia
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Gordura
29.4 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
5.7 g
Hidratos de carbono
0.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55min
Πολίτικη σαλάτα
20min
Μελιτζανοσαλάτα
1h
Γρήγορο γλυκό με φράουλες
5min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1h 30min
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5h
Φριτάτα καπρέζε
30min
Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού
Nessuna valutazione
Μους φέτας
10min
Ψωμάκια μπριος
1h 40min
Αφρός φράουλας
1h
Φακές σούπα
1h 10min