Dispositivos e acessórios
Γαύρος λαδορίγανη
Preparação 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
702 mg
Proteína
51.1 g
Energia
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Gordura
29.4 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
5.7 g
Hidratos de carbono
0.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3h
Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια
10min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
1h 50min
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30min
Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια
5h 30min
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Nenhuma avaliação
Κριτσίνια καλαμποκιού
2h
Χοιρινό με πράσα
1h 10min
Παστουρμαδόπιτα
50min
Μους φέτας
10min
Αφρός φράουλας
1h
Τυροκαυτερή
5min